Merele sunt cele mai populare fructe, usor de procurat, sunt gustoase, iar consumul lor aduce numai beneficii organismului.
Sarace in calorii, dar bogate in fibre, ne ofera sursa de vitamine, contribuie la reglarea glicemiei, a colesterolului si a tensiunii arteriale.
Stim cu totii expresia "un mar pe zi tine doctorul departe", asa ca avem numai motive pentru a le consuma atat in stare cruda, cat si preparata.
Deserturile cu mere sunt excelente, foarte gustoase, versatile si spornice: placinte, rulouri, torturi si multe altele care ne imbie cu gustul lor bun.
Bucataras va recomanda si de aceasta data, retete gustoase cu mere, usor de facut, economice si potrivite in orice zi a saptamanii.
Iata 20 de preparate dulci pe baza de mere:
Mere in foietaj cu sos de vanilie
Prajitura rasturnata, cu mere si crema de vanilie
.jpg)
Placinta impletita, cu mere si stafide
Prajitura de post, cu mere rase
.jpg)
Placinta rulata, cu mere si scortisoara
Placinta invartita cu mere si nuci
Rulouri cu mere, nuci si scortisoara
Mai multe retete pe baza de mere gasiti AICI.
