Retete de spanac

Clorofila se gaseste in special in legumele frunzoase, iar spanacul este ingredientul care are cea mai mare cantitate de clorofila, aproximativ 1%.Citeste continuarea

Agreat de unii pentru fragezimea si prospetimea sa, urat de altii care pun carnea mai presus de orice, socotit ca fiind o iarba si nimic mai mult, in realitate acesta ascunde multe beneficii. Nu...Citeste continuarea

Spanacul este bogat în potasiu, care stimulează muşchiul cardiac, dar şi în calciu, important pentru sănătatea oaselor, pentru contracţia musculară şi buna funcţionare a sistemului nervos.Citeste continuarea