Briose cu pui Dukan

de marcela1979 in Pui, 28 Iun 2013 | 7389 vizualizari

 

Foarte bune in croaziera la PP cat si la PL

 

INGREDIENTE

  • 1/2 piept de pui
  • 1 ou
  • 1 lingura amidon
  • 2 linguri tarate de ovaz
  • 2 linguri tarate de grau
  • 2-3 linguri iaurt 0%
  • 1 praf de copt
  • condimente,ierburi aromate
  • sare,piper
Portii: 1
Timp de preparare: sub 120 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Briose cu pui Dukan:

Carnea se taie cubulete mici.Se bate albusul spuma,se adauga galbenusurile,apoi in ploaie taratele de ovaz,cele de grau,1 lingura de amidon,iaurtul,carnea de pui ,praful de copt,condimentele,ierburile aromate,sare si piper.Se amesteca toate bine.Se pune compozitia in forme de briose si se dau la cuptorul preincalzit circa 40 de minute la foc mijlocoiu spre mic.Se face testul scobitorii sa vedem daca sunt gata.Se consuma reci.

TIPS-URI

1

Si asa ne luam si portia zilnica de tarate.

Daca ti-a placut reteta noastra "Briose cu pui Dukan" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tiramisu cu fistic - Reteta delicioasa si aromata

de Rocsi 9

pe 27.05 la 20:13

Mini tarte cu crema de vanilie si capsuni - Reteta delicioasa, fara zahar

de laura_n 7

pe 27.05 la 13:19

Salată de ouă - Rețeta savuroasă și rapidă

pe 27.05 la 08:29

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Pulpe de pui superioare pe pat de sare la cuptor