Briose cu pui Dukan

de marcela1979 in Pui, 28 Iun 2013 | 8054 vizualizari

 

Foarte bune in croaziera la PP cat si la PL

 

INGREDIENTE

  • 1/2 piept de pui
  • 1 ou
  • 1 lingura amidon
  • 2 linguri tarate de ovaz
  • 2 linguri tarate de grau
  • 2-3 linguri iaurt 0%
  • 1 praf de copt
  • condimente,ierburi aromate
  • sare,piper
Portii: 1
Timp de preparare: sub 120 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Briose cu pui Dukan:

Carnea se taie cubulete mici.Se bate albusul spuma,se adauga galbenusurile,apoi in ploaie taratele de ovaz,cele de grau,1 lingura de amidon,iaurtul,carnea de pui ,praful de copt,condimentele,ierburile aromate,sare si piper.Se amesteca toate bine.Se pune compozitia in forme de briose si se dau la cuptorul preincalzit circa 40 de minute la foc mijlocoiu spre mic.Se face testul scobitorii sa vedem daca sunt gata.Se consuma reci.

TIPS-URI

1

Si asa ne luam si portia zilnica de tarate.

Daca ti-a placut reteta noastra "Briose cu pui Dukan" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Aparat de vidat VS3190X-01

- 400 lei
1099.99 lei
699.99 lei

COMENTARII (7)

Rocsi 1

28.06.2013, 11:25

Bya Ralu 1

29.06.2013, 00:30

mihaelar63 1

29.07.2013, 11:27

Sanatoase si gustoase

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Baghete cu leurdă și brânză cheddar - Rețeta gustoasă de pâine de casă

pe 24.04 la 13:43

Garnitură de fasole galbenă cu usturoi verde - Cea mai simplă și gustoasă rețetă

pe 24.04 la 09:46

Sendviș asiatic - Gust și aromă într-un preparat rapid

pe 22.04 la 11:57

Budincă de cozonac cu căpșuni - Desert rapid și delicios

pe 21.04 la 10:52

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Panacris

1033 puncte

MotanLaOale

1028 puncte

mirela0911

1000 puncte

Rocsi

281 puncte

Sidy

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]