Chec Dukan cu lamaie si goji

de LC in Prajituri, 10 Mai 2013 | 7535 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 6 linguri tarate de ovaz
  • 3 linguri amidon
  • o lingurita praf de copt
  • coaja rasa de la o lamaie
  • indulcitor dupa gust
  • esenta de lamaie
  • 4 oua
  • 3 linguri lapte 0,1% grasime
  • un pumn de fructe goji lasate la inmuiat in apa 5 minute
  • 100 ml apa+ indulcitor+ zeama de la o jumatate de lamaie
  • optional o lingura de cacao degresata
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Chec Dukan cu lamaie si goji:

Intr-un vas amestecam taratele, amidonul si praful de copt.

Galbenusurile le vom mixa cu indulcitorul pana se deschide la culoare. Turnam peste cele 3 linguri de lapte si mixam in continuare. Adaugam ingredientele uscate peste si amestecam.

Batem ouale spuma dupa care le punem peste compozitia obtinuta. Adaugam esenta de lamaie si coaja rasa impreuna cu fructele goji. Tapetam o forma cu foaie de copt ( am folosit dry cooker-ul eu...daca aveti o forma de silicon mai micuta si mai inalta o sa iasa si mai frumos).

Lasam la copt 20-30 minute.

Din apa, sucul de la lamaie si indulcitor preparam un sirop la foc mic ...pana mai scade putin.

Lasam prajtura sa se odihneasca 5 minute dupa care o gaurim pe ici -colo si turnam siropul (se va insiropa mai repede cu ajutorul gaurelelor).

Daca ti-a placut reteta noastra "Chec Dukan cu lamaie si goji" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (19)

Rocsi 1

10.05.2013, 21:52

Vin la o feliuta!

TimofteAR03 1

18.07.2013, 19:25

Bun dar inca sunt in faza de croaziera deci nu am voie fruct deci mai trb sa astept.

Rahela Velicu 1

22.06.2021, 22:29

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Plăcinta dulce cu brânză și stafide - Rețeta simplă și delicioasă

ieri la 15:17

Cremă de brânză cu marar și dulceață de ceapă cu bacon - Explozie de gusturi și arome

ieri la 07:35

Rulouri cu fistic și gem de vișine - Delicioși și ușor de făcut

pe 16.10 la 08:31

Somon cu sos de roșii și pătrunjel - Rețeta gustoasă și rapidă

pe 15.10 la 10:04

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

248 puncte

Valclaudia

127 puncte

gaby_duceag

100 puncte

MotanLaOale

53 puncte

mihaelar63

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]