Desert batoane cu cereale

de Ancutsa in Dulciuri, 4 Aug 2017 | 4150 vizualizari

 

Batoane delicioase cu cereale, susan, stafide aurii, coaja de citrice si miere.

 

INGREDIENTE

  • 100 g fulgi de grau;
  • 60 g fulgi de ovaz;
  • 3 linguri seminte de susan rumenite;
  • 2 linguri stafide aurii;
  • Coaja de portocale si de lamaie (tinute in zahar la borcan);
  • 100 g unt;
  • 2 linguri zahar;
  • 2 linguri miere;
  • 1 varf de lingurita cu sare
Portii: 8
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Desert batoane cu cereale:

 

Voi puteti folosi cerealele care va plac, eu am avut fulgi de grau si de ovaz. Acestea sunt usor fade, de aceea am ales sa le rumenesc intr-o tigaie (fara ulei sau altceva). Sunt mult mai gustoase rumenite. Se da tigaia de pe foc.

 Separat, intr-o craticioara, se pun pe foc mic untul cu zaharul, un praf de sare si mierea si se lasa pana se topeste zaharul, apoi se da de pe foc si se toarna peste cereale. Se adauga si seminte de susan rumenite, daca nu le aveti pregatite, le puteti rumeni cu cerealele (in plus, semintele de susan sunt mai usor digerate de organism daca sunt rumenite). Eu am o cutiuta in care pastrez semintele de susan prajite si le folosesc la diferite prajituri, cand am nevoie. Se adauga stafidele, coaja de portocala si de lamaie si alte seminte care va plac, se amesteca si se toarna intr-o tava, pe foaie de copt, intr-un strat mai gros.

Se da la cuptor cam 10 minute, la foc potrivit.

Se lasa la racit, apoi se taie cu grija in batoane.

 

 

Daca v-a placut reteta mea, o puteti gasi si pe blogul meu: http://ancutsa-cuisine.blogspot.com/2017/07/batoane-cu-cereale.html

 

 

TIPS-URI

1

Sfat: batoanele se pot faramita si se pot adauga in iaurt.

Daca ti-a placut reteta noastra "Desert batoane cu cereale" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec cu ciocolată și alune - Deliciu pufos cu glazură crocantă

la 09:13

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

ieri la 07:17

Pâinici Naan - Rețeta simplă și gustoasă care te va cuceri

pe 23.06 la 09:34

Amorul fructelor de-o vara - Reteta unui desert delicios

pe 21.06 la 18:31

Brownie cu căpșuni - Deliciul suprem cu ciocolată și fructe

pe 20.06 la 17:21

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Briose cu visine