Dorada cu roșii, ardei și brocoli - Rețeta simplă și gustoasă

de Panacris in Peste, 28 Mar 2025 | 1906 vizualizari

 

Foarte bun, gustos, sățios și mai ales foarte bun pentru dietă! ;) Spor și poftă bună! 
Pentru a pregati Dorada cu roșii, ardei și brocoli - Rețeta simplă și gustoasă, ai nevoie de urmatoarele ingrediente: dorada, ardei gras, rosie, broccolo, praz, ceapa verde si lamaie. 

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Dorada cu roșii, ardei și brocoli - Rețeta simplă și gustoasă
  • Dorada 1 bucată,
  • Ardei gras roșu 1 bucată,
  • Roșie 2 bucăți,
  • Broccoli 1 bucată,
  • Ceapă verde 2 fire,
  • Praz 1/2 bucată,
  • Ulei de măsline,
  • Lămâie 1 bucată,
  • Sare de mare 1 lingură,
  • Piper proaspăt măcinat 1 linguriță.
Portii: 2
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Dorada cu roșii, ardei și brocoli - Rețeta simplă și gustoasă:

Cum se prepara Dorada cu roșii, ardei și brocoli - Rețeta simplă și gustoasă

Peștele se curăță de solzi și intestine, apoi se dă cu sare și se lasă cca. 10 minute la odihnă la rece.

Între timp se curăță ardeiul și se feliază bețișoare. Roșiile și lămâia se spală și se taie rondele. Broccoli se spală și se rupe în buchețele mici,

ceapa verde și prazul se curăță, spală și taie fâșii.

Într-o tavă tapetată cu foaie de pergament se așază peștele, se unge cu ulei de măsline, se asezonează de sare și piper. În burta doradei se pun felii de lămâie. Restul de feliilor de lămâie se pun sub pește. Inflorescențele de broccoli, ceapa verde, prazul, roșiile și ardeii feliați se așază de jur împrejurul peștelui.

Incearca si reteta de Crap cu lamaie si rozmarin, un preparat foarte gustos si aromat sau reteta de Sardine prajite.

Iti recomandam sa incerci si o Saramura de macrou foarte gustoasa.

Daca ti-a placut reteta noastra "Dorada cu roșii, ardei și brocoli - Rețeta simplă și gustoasă" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

COMENTARII (7)

laura_n 1

31.03.2025, 09:48

Imi place mult dorada, mi se pare cel mai gustos peste.

RODIMUR 1

02.04.2025, 16:55

Arată foarte bine...!

Rocsi 1

09.04.2025, 20:52

Un peste adorat de ai mei!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tartă cu fructe de pădure - Pufoasă, dulce și aromată

pe 02.09 la 08:16

Tarta cu porumb si mozzarella

de Rocsi 9

pe 01.09 la 20:21

Tort Pina Colada (cu ananas)

de RODIMUR 8

pe 01.09 la 15:58

Brioșe cu Oreo - Răsfățul dulce și rapid

pe 01.09 la 12:41

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

RODIMUR

2216 puncte

vasimur

1236 puncte

Rocsi

1201 puncte

Caty

111 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Dorada en papillote, cu cartofi noi aurii