Legume sote cu salata de sezon

de horia in Salate, 9 Iul 2011 | 8165 vizualizari

 

Bun gasit va spun din nou si astazi va prezint o reteta proprie (din ceea ce-am vazut pe aici) ,legume sote cu salata de sezon...asta ca sa nu fiu acuzat de cineva pe aici ,ca am ceva cu vegetarienii si-mi plac numai mancarurile cu carne.Este o reteta foarte simpla,ieftina,sanatoasa si usor de preparat.


VA DORESC POFTA BUNA!

 

INGREDIENTE

  • un buchet de salata verde
  • un buchet de salata colorata
  • doi morcovi potriviti
  • 5-6 ridichi rosii
  • o ceapa
  • rosii cherry cca 300-400g.
  • fasole pastai galbene si verzi
  • 1/2 vanata
  • patrunjel
  • ulei de masline
  • otet balsamic
  • 1/2 lamaie
  • un dovlecel
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Legume sote cu salata de sezon:

Pentru soteul de legume:

Se spala legumele (putem folosi ce legume dorim),apoi se taie marunt,dupa care se pun la fiert in apa cu putina sare 15-20 min. la 90-100 grade.In timp ce legumele sunt la fiert ,se face salata.frunzele de salata se rup cu mana (nu se taie cu metal),rosiile le taiem in doua sau patru,o jumatate de morcov il radem firicele subtiri (pentru aspect si gust),ridichiile se taie rondele,ceapa pestisori sau dupa preferinte.o condimentam cu sare,ulei si zeama de lamaie( am pus eu).puteti pune otet balsamic.

Se scot legumele si se inabusa cu putin ulei de masline 5-10 min.,la foc potrivit.

 

VA DORESC POFTA BUNA!

Daca ti-a placut reteta noastra "Legume sote cu salata de sezon" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (66)

diaconta 1

18.07.2011, 18:47

uite un videoclip plin de culoare,precum bucatele tale http://www.youtube.com/watch?v=AXkXafyK0Ws

Cris2711 1

20.07.2011, 12:33

Dia ce ar fi sa il intrebi? eu nu cred ca te-ar refuza

diaconta 1

20.07.2011, 14:55

Cris,doar stii ca's Fecioara rusinoasa

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tartă franțuzească cu mere – rețeta simplă și delicioasă

ieri la 11:02

Pasca fără aluat cu mascarpone și afine – desert cremos pentru Paște

pe 17.03 la 07:02

Brownie cu cartofi dulci - Rețeta delicioasă de post

pe 16.03 la 08:00

Tarta cu urzici - Reteta gustoasa de post

de Rocsi 9

pe 13.03 la 20:21

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1133 puncte

MotanLaOale

73 puncte

madi_marin

24 puncte

miki_a

18 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]