Mancare de spanac

de susu in Mancaruri de post, 15 Mar 2016 | 6626 vizualizari

 

O mancare sanatoasa si gustoasa.

 

INGREDIENTE

  • 2 kg spanac proaspat,
  • 1 morcov,
  • 1 capia,
  • 1 ceapa,
  • 2-3 catei de usturoi,
  • 1 legatura patrunjel verde,
  • 1 lgt curry,
  • 1 lgt boia dulce,
  • 1 lgt vegeta,
  • sare,
  • pasta de rosii
Portii: 6
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mancare de spanac:

Spanacul spalat se pune in apa clocotita cu sare, dupa vreo 10 minute se pune la scurs.

Calim ceapa tocata impreuna cu usturoiul zdrobit, adaugam morcovul ras si ardeiul tocat.

Peste legume punem la calit si spanacul tocat, adaugam condimentele si cateva polonice de apa de la fiertul spanacului.

Cand au fiert legumele punem bulionul si verdeata.

Daca ti-a placut reteta noastra "Mancare de spanac" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cordon bleu cu dovlecei la cuptor

de Rocsi 9

pe 03.05 la 20:27

Tartă cu frișcă și fructe - Deliciul pufos și cremos care te cucerește

pe 02.05 la 10:06

Chec cu cacao și ciocolată albă - Desert rapid și delicios

pe 02.05 la 09:29

Tartă cu cartofi - Cea mai simplă și savuroasă rețetă

pe 02.05 la 09:26

TOP
utilizatori

oanapl

2000 puncte

Valclaudia

107 puncte

vasimur

81 puncte

RODIMUR

56 puncte

MotanLaOale

49 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

RETETA RECOMANDATA
Reteta de spanac scazut cu usturoi, de post