Un deliciu sanatos pentru copii si parinti.
INGREDIENTE
- AMESTECUL USCAT
- 2/3 bol - fulgi de porumb
- 1 lingura seminte de in (macinate)
- 1 lingura migdale zdrobite
- SOSUL
- 150-200 ml lapte de cocos
- 1 banana
- 1 lingurita extract de vanilie
- 1/3 lingurita scortisoara macinata
- putin sirop de glucoza, agave sau pin (de stevie numai cine are toleranta pentru aroma specifica)-miere pt. copii
- TOPPING
- Fructe de padure (sau alte fructe) si rondele de banane trase prin zeama de lamaie ca sa nu oxideze
25comentează
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Mic dejun cu cereale si lapte de cocos:
1. Intr-un bol, amesteca ingredientele uscate.
2. In blender, mixezi ingredientele pentru sos.
3. Torni sos peste amestecul uscat.
4. Decorezi cu fructe de padure si rondele de banane date prin zeama de lamaie si scurse.
Sa va fie de folos!
TIPS-URI
1
OPTIONAL se poate pune si 1/2 lingurita extract de migdale
Daca ti-a placut reteta noastra "Mic dejun cu cereale si lapte de cocos" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
Am fost copleșită de emoții și bucurie. Mă bucur că am reușit să ne vedem astă toamnă. Urma să ne revedem din nou în toamnă la nunta Zmeului mijlociu! 
Încă nu pot să accept că nu o să ne mai vedem! Buni dragă somn liniștit! Vei rămâne veșnic în aminitirea Familiei Zmeilor Panacris! :S yahoo06.gif
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
1407 puncte
182 puncte
149 puncte
21 puncte
14 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Aperitive si gustari apetisante
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
