Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post

de Bucataras in Mancaruri de post, 1 Apr 2025 | 12394 vizualizari

 



Iată o rețetă gustoasă de post pe baza de legume și noodles. Se face simplu, este gustoasă și te bucuri de varietatea de legume din farfurie.
Pentru a prepara Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post, ai nevoie de următoarele ingrediente: ardei gras, ceapă verde, zucchini, morcov, sos de soia, noodles.

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post:
  • 1/2 ardei gras roșu
  • 1/2 ardei gras galben
  • 1/2 ardei gras verde
  • 1/2 zucchini
  • 1 morcov
  • 2 fire ceapă verde
  • 2 căței usturoi
  • 3-4 ciuperci
  • 1 linguriță ghimbir uscat
  • 1 linguriță boia afumată
  • 3-4 linguri sos soia
  • 150 g noodles (tăieței)
  • semințe de susan
  • 3-4 lg ulei de măsline
  • sare și piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post:

Cum se prepara Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post:

Curăță și feliază subțire toate legumele. Poți adăuga și alte legume.

Încinge puțin ulei într-o tigaie mare. Pune toate legumele și rumenește-le. Condimentează cu puțin ghimbir uscat, boia afumată, puțină sare, piper și sos de soia. Amestecă ușor pentru a se întrepătrunde aromele.

Pune apă la fiert într-o oală, cu un praf de sare și fierbe tăiețeii (noodles). Când s-au fiert, scoate-i din oală și scurge-i de apă, apoi pune-i în tigaie peste legume. Amestecă totul și lasă încă un minut pe foc.

Presară puțină ceapă verde tocată mărunt și semințe de susan.

Este o mâncare plină de savoare, plină de culoare și hrănitoare, ideală și pentru zilele de post.

 Încearcă și rețeta de Legume la cuptor cu couscous si pulpe de pui sau rețeta de Cartofi la cuptor, simpli și buni.

Îți recomandăm și rețeta de Pilaf cu legume, foarte gustos.

Daca ti-a placut reteta noastra "Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (5)

RODIMUR 1

02.04.2025, 16:52

Foarte bun!

Gherca Daniela 1

03.04.2025, 22:36

Rocsi 1

09.04.2025, 21:01

Imi plac mult si fac si eu des, mai ales in zilele de post!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Melanzane alla Parmigiana -  Rețeta de vinete gratinate în stil italian

ieri la 12:10

Plăcintă cu cașcaval afumat - Rețeta rapidă și savuroasă

pe 21.09 la 10:33

Tacos pizza - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 18.09 la 13:39

Rulouri cu brânză și smochine - Rețeta rapidă pentru un aperitiv gustos

pe 18.09 la 10:41

Salată de legume coapte - rețetă simplă, gustoasă și sănătoasă

pe 16.09 la 10:28

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Bucataras Anca

100 puncte

Rocsi

41 puncte

MotanLaOale

34 puncte

Radu23

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește