se pot servi inca din faza de atac
INGREDIENTE
- 1 piept de pui dezosat
- 3 linguri cu varf tarate de ovaz
- putina sare
- 1/4 lingurita boia dulce de ardei
- 1/4 piper macinat
10comentează
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Nuggets Dukan:
Spalam pieptul de pui si il taiem fasii de marimea dorita.
Amestecam taratele de ovaz cu sarea, piperul si praful de boia intr-un castron.
Preincalzim cuptorul la 170 grade.
Captusim o tava cu hartie de copt.
Trecem bucatelele de carne prin taratele condimentate si le asezam pe hartie in tava.
Dam tava la cuptor pentru 25- 30 minute pana se rumenesc.
Fiind taiate subtiri, acestea nu trebuiesc intoarse in tava, se gatesc uniform.
Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Nuggets Dukan" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
La noi in zoua se faceau doar prajiti, doar ca era compozitia mai moale, se luat cu lingura si se puneau in tigaia cu ulei incins. Nu aveau nici o treaba cu papanasii ce ii facem acum! Multe am mai invatat cu trecerea timpului! 
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
1066 puncte
427 puncte
100 puncte
3 puncte
3 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Aperitive si gustari apetisante
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
