Fibre, fructe si multe vitamine pentru un mic dejun grozav...
INGREDIENTE
- 2 pahare fulgi de ovaz
- 1 pahar nuca cocos( fulgi)
- 1 nectarina( puteti pune ce fructe aveti)
- 3 banane mari
- 1 pahar green smoothie
- 1/2 pahar ulei de struguri( sau floarea soarelui)
- 2 lingurite pline miere
- sirop de artar( optional)*
- 2 linguri cacao bio
12comentează
Portii: 15
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Prajiturele de ciocolata cu ovaz, smoothie si cocos:
Totul merge la blender si apoi in tava la cuptor o jumatate de ora la 180 grade sau programul de prajituri.
Se portioneaza dupa dorinta....
Daca ti-a placut reteta noastra "Prajiturele de ciocolata cu ovaz, smoothie si cocos" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1000 puncte
262 puncte
115 puncte
103 puncte
63 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
