a fost preparata ca mic dejun in dimineata asta. Foarte gustoasa salatica!
INGREDIENTE
- 1 conserva sardine in ulei
- 1 iaurt mic dietetic
- cca 50 gr. alune sarate si prajite
- 3 frunze varza chinezeasca
- 1/4 varza rosie
- cateva rosii cherry
- sare si piper dupa gust
17comentează
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Salata de sardine:
Spalam legumele.
Taiem frunzele de varza chinezeasca si le asezam pe o farfurie intinsa.
Sfertul de varza se zdrobeste impreuna cu alunele la robot. Adaugam iaurtul dietetic,sare si piper dupa gust si obtinem o pasta usor lichida.
Asezam peste varza din farfurie aceasta pasta, deasupra punem sardinele scurse din conserva, adaugam cateva rosii cherry si servim.
Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de sardine" nu uita sa-i faci un review.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
COMENTARII (17)
Claudia, imi place tare mult ce vad! 
COMENTEAZA
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
1240 puncte
100 puncte
38 puncte
3 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Aperitive si gustari apetisante
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
