Salata de varza cu ton si rosii deshidratate, la borcan

de Merisor in Salate, 11 Iun 2018 | 3993 vizualizari

 

Este foarte gustoasă și sățioasă o astfel de salată!
Se prepară la borcan și este potrivită a fi servită în pauza de masă de la serviciu.
Roșiile deshidratate au dat un gust bun salatei, mai ales că am folosit și din uleiul aromat, în care acestea sunt conservate.
 

 

INGREDIENTE

  • 1/4 varză albă
  • 1 morcov
  • 275 g file de ton în suc propriu
  • 5-6 bucăți de roșii deshidratate
  • zeamă de lămâie, după gust
  • 2 linguri ulei de la roșiile deshidratate
  • sare, după gust
  • 4-5 fire de mărar verde
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de varza cu ton si rosii deshidratate, la borcan:

Tocăm varza fideluță, apoi o frecăm cu puțină sare și o stropim cu zeamă de lămâie.

O lăsăm așa 10-15 minute, să-și lase sucul, timp în care pregătim și restul îngredientelor.

Scurgem fileul de ton și îl stropim cu puțină zeamă de lămâie.

Curățăm morcovul și îl dăm pe răzătoare.

Tocăm roșiile deshidratate, în cuburi micuțe.

Spălăm mărarul și îl tocăm mărunt.

Peste varză, adăugăm mărarul tocat, morcovul și roșiile deshidratate și le amestecăm bine.

Apoi le stropim cu uleiul de la roșiile deshidratate și din nou le amestecăm bine.

Așezăm salata de varză în borcan.

Punem mai întâi un strat din amestecul de varză, apoi un  strat de ton la mijloc și din nou un strat din amestecul de varză.

Dacă mai este nevoie, mai picurăm ulei și zeamă de lămâie.

Închidem capacul borcanului și dăm salata la rece până în momentul servirii.

Garantez că această salată de varză cu ton și roșii deshidratate, va fi un deliciu, în pauza de masă de la serviciu!

Eu am prezentat o variantă simplă în care varza și tonul sunt ingrediente principale.

 

TIPS-URI

1

Merge preparată și cu amestec de varză albă cu varză roșie.

2

De asemeni se mai poate adăuga și țelină rasă, chiar și ardei gras.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de varza cu ton si rosii deshidratate, la borcan" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură cu caise în blat - Super pufoasă și aromată

ieri la 09:06

Aperitiv italienesc cu salam și cașcaval la cuptor - Crocant și delicios

pe 25.07 la 09:57

Tartă cu cașcaval afumat și dovlecei - Aperitiv rapid și gustos

pe 25.07 la 09:33

Mic dejun italienesc - Simplu, rapid și gustos

pe 25.07 la 09:12

TOP
utilizatori

Rocsi

1282 puncte

RODIMUR

1106 puncte

vasimur

157 puncte

Valclaudia

100 puncte

MotanLaOale

52 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salată cu ton, roşii şi ou