Pentru un pranz usor am pregatit un salau cu legume.
Curatam pestele bine, il spalam si il crestam oblic din loc in loc pe ambele parti. Il dam cu sare si piper si il lasam deoparte.
Curatam legumele si le taiem rondele de 5-6 mm. Taiem usturoiul fin.
In crestaturile formate punem o parte din usturoiul verde.
Intr-o tava punem rondelele de morcov si dovlecel si usturoiul ramas.Presaram sare, piper si busuioc si amestecam. Deasupra punem pestele. Turnam vinul si zeama de lamaie peste peste, apoi stropim cu ulei.
Acoperim tava cu folie de aluminiu si dam la cuptorul preincalzit la foc iute.
Dupa 30 de minute scoatem folia si lasam pestele sa se rumeneasca.