Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove

de deyutzky in Love Smoothies, 5 Dec 2015 | 4938 vizualizari

Voteaza

 

Pentru ca am fost foarte cuminte anul acesta, Mos Nicolae a venit mai devreme cu cel mai cool blender personal, Breville Blend Active Pro. Trebuie sa va marturisesc ca m-am indragostit de el. Are un design elegant, este foarte practic si super usor de folosit. Trebuie doar sa adaugi ingredientele dorite in recipient, mixezi si il poti lua cu tine oriunde. Chiar ca e cool, nu? :))) 
Reteta de smoothie pe care am pregatit-o este una energizanta, foarte bogata in proteine. Poate fi consumata la micul dejun, ca gustare sau chiar ca desert. 

 

INGREDIENTE

  • 1 banana
  • 1 lingura unt de arahide
  • 1 lingura miere de albine
  • 1 lingurita pudra de roscove
  • 150 ml lapte de soia
  • putina ciocolata razuita pentru decor
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove:

Curatam banana, o taiem felii si o punem in recipientul blenderului Breville Blend Active Pro.

Adaugam untul de arahide, mierea, pudra de roscove si lapele de soia.

Infiletam capacul cu lame si fixam recipientul in aparat. Apasam butonul de pornire si mixam cateva secunde. Turnam bautura intr-un borcanas/pahar, iar deasupra punem putina ciocolata razuita.

Daca nu o consumam imediat, o lasam in recipient si o luam cu noi. Infiletam capacul pentru baut si punem recipientul in husa de neopren pentru a tine bautura rece mai mult timp. 

Vi-l recomand cu mult muuult drag! 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Salată de morcovi cu iaurt - Gust și prospețime într-o rețetă super rapidă

ieri la 11:32

Cremă picantă de brânză - Aperitivul rapid și gustos

ieri la 10:58

Spaghete cu roșii și zucchini - Savuroase și rapide

pe 27.06 la 09:51

Prăjitură pufoasă cu iaurt și fructe - Rețeta simplă și delicioasă

pe 26.06 la 10:37

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie cu fructe de padure si iaurt cremos