Smoothie din capsuni cu amarant

de monicamarton in Vegan / Raw vegan, 9 Sep 2015 | 3675 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • Pentru două porţii:
  • 500 de grame de căpşuni
  • 2 linguri de amarant
  • o jumătate de linguriţă de cardamom
  • 50 ml de sirop de agave
  •  o rămurică de mentă
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie din capsuni cu amarant:

Spălaţi căpşunile, menta şi seminţele de amarant. Puneţi seminţele de amarant în apă pentru 15 minute.Introduceţi căpşunile în blender şi le procesaţi, apoi le aşezaţi în boluri, adăugaţi seminţele de amaranth pe care le-aţi scurs de apă, apoi presăraţi cardamomul şi adăugaţi siropul de agave. Amestecaţi toate ingredientele, adăugaţi menta şi puneţi la rece bolurile pentru 3 ore.    Poftă bună!

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie din capsuni cu amarant" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

File de cod cu rosii cherry la tigaie

de Caty 3

ieri la 20:11

Brioșe cu căpșuni și ciocolată albă - Delicioase și ușor de făcut

ieri la 09:27

Chiftelute de cartofi - Gustoase si usor de facut

pe 30.07 la 12:45

Castraveți murați pane - Aperitiv crocant și delicios

pe 30.07 la 08:37

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1282 puncte

RODIMUR

1106 puncte

vasimur

157 puncte

Valclaudia

100 puncte

MotanLaOale

52 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Desert inghetata raw-vegana cu banane si zmeura