Smoothie energizant cu mure

de Adi_Caradeanu in Bauturi, 30 Iul 2015 | 2805 vizualizari

 

foto credit Tudor Raiciu

 

INGREDIENTE

  • 150 g mure
  • o banana
  • o lingurita miere
  • 100 ml lapte soia
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie energizant cu mure:

  1. Decojiti banana
  2. Curatati bine murele
  3. Introduceti ingredientele in blender si mixati timp de 45 - 60 secunde , eu folosesc Oster Reversible, programul cocktail
  4. Turnati sucul in pahar si presarati seminte de chia 
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie energizant cu mure" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (5)

Bunica 1

30.07.2015, 12:20

Tocmai bun pentru o zi caniculară!

MotanLaOale 1

30.07.2015, 12:20

Gicuta 1

10.08.2015, 11:29

Super!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec din albușuri cu zmeură și lămâie - Deliciu aromat și pufos

ieri la 08:09

Menemen - Omleta turceasca plina de savoare

de Rocsi 9

pe 31.03 la 19:37

Oua vopsite natural cu coji de ceapa – Reteta traditionala de Paste

pe 31.03 la 16:49

Prajitura cu mere si kefir - Simpla si gustoasa

de oanapl 8

pe 30.03 la 18:32

TOP
utilizatori

oanapl

3137 puncte

Rocsi

1480 puncte

MotanLaOale

1083 puncte

mirela0911

1000 puncte

mena29

300 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie energizant, cu fructe