Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina

de Satisfyyourcravings in Bauturi, 19 Iul 2018 | 4532 vizualizari

Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina
Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

 

INGREDIENTE

  • 40 grame spanac proaspat
  • 1 lingura migdale neprajite si nesarate
  • 30 grame ovaz
  • 1 lingurita spirulina (alge)
  • 150 ml lapte de cocos (se poate inlocui cu lapte obisnuit, degresat sau lapte de migdale/ ovaz/ soia)
  • 1/2 banana
Satisfyyourcravings

7

Satisfyyourcravings

Bucataras Top-Chef

Imi place 12 imi place Comenteaza 4comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina, smoothie, ovaz, spanac, spirulina, retete Bauturi

Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina:

Se adauga toate ingredientele in vasul unui blender si se mixeaza pana se obtine o compozitie omogena. 

Se consuma imediat. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina" nu uita sa-i faci un review.

Recomandari pentru tine si casa ta

Aparat de vidat alimente FFS006X-01, vidare uscata/umeda, functie pulse
- 400 lei
1699.99 lei
1299.99 lei
Adauga in cos

Pachet consumabile vidare (4role-28cmx5.5m, 1rola- 20cmx6.7m, 36pungi-0.95L)
- 25 %
399.99 lei
299.99 lei
Adauga in cos

Espressor Cafea Prima Latte Silver
- 33 %
899.99 lei
599.99 lei
Adauga in cos

Waffle Maker Duraceramic
- 14 %
349.99 lei
299.99 lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Plăcintă gustoasă cu spanac și telemea - Rețeta simplă și ușoară

de Bucataras 6

Plăcintă gustoasă cu spanac și telemea - Rețeta simplă și ușoară
reteta Smoothie cu mure reteta de bautura racoritoare si nutritiva

de bucatarasa 1

Smoothie cu mure reteta de bautura racoritoare si nutritiva
reteta Ciocolata calda pentru copii

de Mitinita 7

Ciocolata calda pentru copii
reteta Suc proaspat de ghimbir

de elucubratiiculinare 5

Suc proaspat de ghimbir

COMENTARII (4)

Rahela Velicu

Rahela Velicu 1

20.07.2018, 08:04

miki_a

miki_a 1

20.07.2018, 11:57

💚💚💚

dantes

dantes 1

24.07.2018, 18:44

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort cu mure si ciocolata - Deliciu festiv cu fructe

de oanapl 8

Tort cu mure si ciocolata - Deliciu festiv cu fructe
Tort cu crema de fistic - Deliciu fin si aromat

de Constelatialeu 9

Tort cu crema de fistic - Deliciu fin si aromat
Desert cu caise si banane - Deliciu fin si aromat

de Constelatialeu 9

Desert cu caise si banane - Deliciu fin si aromat
Tort sarlota de vanilie cu piscoturi si fructe - Desert usor si racoritor

de Retete_gustoase 1

Tort sarlota de vanilie cu piscoturi si fructe - Desert usor si racoritor
Tort cu visine, ciocolata si crema de piersici - Desertul festiv si delicios

de oanapl 8

Tort cu visine, ciocolata si crema de piersici - Desertul festiv si...
Tort cu crema de portocale, ciocolata si ananas - Deliciu aromat pentru ocazii speciale

de Rocsi 9

Tort cu crema de portocale, ciocolata si ananas - Deliciu aromat pentru...
Tort Clepsidra - Reteta delicioasa pentru un desert aniversar

de RODIMUR 8

Tort Clepsidra - Reteta delicioasa pentru un desert aniversar
Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare și aromă

de Bucataras 6

Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare...
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pasca poloneza in 2 culori

de oanapl 8

Pasca poloneza in...

ieri la 14:02

Bomboane cu nucă de cocos și zmeură - Desert super rapid și delicios

de Bucataras 6

Bomboane cu nucă...

pe 09.05 la 09:58

Clătite spaghete cu ciocolată și fructe - Desertul rapid și ingenios care te va cuceri

de Bucataras 6

Clătite spaghete...

pe 09.05 la 09:43

Tocăniță cu carne de porc - Gust și savoare într-o rețetă simplă

de Bucataras 6

Tocăniță cu...

pe 09.05 la 09:26

Chec cu căpșuni și ciocolată albă - Desertul pufos și aromat

de Bucataras 6

Chec cu căpșuni...

pe 08.05 la 08:12

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

Rocsi

Rocsi

Multumesc mult!

Cordon bleu cu dovlecei la cuptor - Varianta usoara si gustoasa
Rocsi

Rocsi

Adevarat a inviat!

Peretele lui RODIMUR
Rocsi

Rocsi

Adevarat a inviat!

Peretele lui oanapl
oanapl

oanapl

Ce bunătate!

Tocăniță cu carne de porc - Gust și savoare într-o rețetă simplă
oanapl

oanapl

yami!

Clătite spaghete cu ciocolată și fructe - Desertul rapid și ingenios care te va cuceri
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

Isabel

Isabel 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

Renataedina

Renataedina 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

andre3a

andre3a 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Rocsi

Rocsi 9

1543 puncte

vasimur

vasimur 4

1192 puncte

Andra_Constantinescu

Andra_Constantinescu 6

1000 puncte

RODIMUR

RODIMUR 8

221 puncte

Sidy

Sidy 4

100 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 8

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 8

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Retete de Pasti
Vezi mai multe »
Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean

de Bucataras 6

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean
Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata

de Andra_Constantinescu 6

Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata
Desert pasca cu aluat de cozonac

de mirela0911 8

Desert pasca cu aluat de cozonac
Pulpa de miel cu verdeturi

de Panacris 9

Pulpa de miel cu verdeturi
Cozonac cu nuca si cacao

de Patty 2

Cozonac cu nuca si cacao
Drob de miel cu verdeata si leurda

de Sim0na 5

Drob de miel cu verdeata si leurda
Aperitive si gustari apetisante
Humus cu avocado

de simona72 8

Humus cu avocado
Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

de Oana 9

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat
Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

de Panacris 9

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt
Aperitiv spirale cu branza si sunca

de mihaelar63 9

Aperitiv spirale cu branza si sunca
Aperitiv corndog

de madi_marin 7

Aperitiv corndog
Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

de Razvan Constantinescu 1

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou
Tarta cu pui si ciuperci

de madi_marin 7

Tarta cu pui si ciuperci
Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

de AlexTeacher 1

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene
Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

de - Andreea - 7

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang
RETETA RECOMANDATA
Sucuri naturale din fructe si legume la storcatorul Kuvings

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta