Tocanita cu soia

de Lau in Mancaruri de post, 3 Apr 2013 | 7340 vizualizari

Tocanita cu soia

 

INGREDIENTE

  • 1 punga soia
  • 2 cepe
  • 2 ardei rosu
  • 1 lingura pasta de tomate
  • 1 lingura sos iutel(optional)
  • sare
  • piper
  • patrunjel verde
Lau

9

Lau

Bucataras Suprem

Imi place 27 imi place Comenteaza 26comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: tocanita, soia, inedir, retete Mancaruri de post

Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Tocanita cu soia:

Soia o fierbem 15 min in apa cu sare(eu am adaugat ,busuioc si cimbru)

Dupa ce a fiert o scurgem de apa si o lasam sa se raceasca.

Intr-o tigaie adaugam ceapa tocata si o calim in putin ulei,adaugam ardeii taiat felii sau tocat marunt,lasam sa se caleasca putin dupa care adaugam pasta de tomate si putina apa,adaugam soia condimente dupa gust si apa daca mai este nevoie,

Lasam sa fiarba cateva min iar la final adaugam patrunjel verde tocat.

Daca ti-a placut reteta noastra "Tocanita cu soia" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Tocanita cu soia-0
Tocanita cu soia-1
Tocanita cu soia-2

Recomandari pentru tine si casa ta

Recipient pentru lapte, 460ml, pentru Barista Max
119.99 Lei
Adauga in cos

Vas cuptor, capac, fonta emailata,4.7L,rotund, portocaliu
- 9 %
549.99 lei
499.99 lei
Adauga in cos

Vas cu capac, fonta emailata, 4.7L, rotund, violet
- 18 %
549.99 lei
449.99 lei
Adauga in cos

Vas - 5.6L Digital TimeSelect
199.99 Lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Reteta de mancare de post din cuburi de soia

de Caty 3

Reteta de mancare de post din cuburi de soia
reteta Ciorba de fasole verde cu soia

de Bunica 6

Ciorba de fasole verde cu soia
reteta Mic dejun rapid si sanatos (Beans On Toast)

de Anamaria Cook 1

Mic dejun rapid si sanatos (Beans On Toast)
reteta Sarmale in frunze de vita - reteta de post

de elucubratiiculinare 4

Sarmale in frunze de vita - reteta de post

COMENTARII (26)

gaby_gabytza

gaby_gabytza 1

04.04.2013, 20:42

ce fain arata

mena29

mena29 1

04.04.2013, 20:59

Buna!

Lau

Lau 1

04.04.2013, 22:05

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort cu mure, cirese si ciocolata - Reteta delicioasa cu fructe

de oanapl 8

Tort cu mure, cirese si ciocolata - Reteta delicioasa cu fructe
Tort Sa vina Primavara - Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane

de Constelatialeu 9

Tort Sa vina Primavara - Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane
Tort ''noi doi si 32 de ani'' - Desertul aniversar plin de savoare

de Constelatialeu 9

Tort ''noi doi si 32 de ani'' - Desertul aniversar plin de savoare
Tort Craciun 2025 - Reteta delicioasa cu afine si mascarpone

de Constelatialeu 9

Tort Craciun 2025 - Reteta delicioasa cu afine si mascarpone
Tort diplomat cu pișcoturi - Rețeta rapidă și savuroasă

de Bucataras 8

Tort diplomat cu pișcoturi - Rețeta rapidă și savuroasă
Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000

de RODIMUR 8

Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000
Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas

de RODIMUR 8

Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas
Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără coacere

de Bucataras 8

Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără...
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Dressing Vinaigrette - Sosul ideal pentru salate și garnituri

de Bucataras 8

Dressing...

ieri la 08:17

Dovlecei umpluți, la cuptor - Rețeta ușoară și gustoasă

de Bucataras 8

Dovlecei...

pe 12.06 la 16:35

Aperitiv cu foi de plăcintă, bacon și cașcaval - Rețeta rapidă și savuroasă

de Bucataras 8

Aperitiv cu foi...

pe 12.06 la 10:43

Tartă cu caise și înghețată - Deliciu aromat și răcoritor

de Bucataras 8

Tartă cu caise...

pe 11.06 la 10:49

Conopidă cu mousse de feta - Simplă, rapidă și gustoasă

de Bucataras 8

Conopidă cu...

pe 10.06 la 10:32

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

Rocsi

Rocsi

Dovlecei umpluți, la cuptor - Rețeta ușoară și gustoasă
Rocsi

Rocsi

Sunt grozave aceste aperitive! Si mie imi place sa fac fel si fel de retete in acest mod!

Aperitiv cu foi de plăcintă, bacon și cașcaval - Rețeta rapidă și savuroasă
Rocsi

Rocsi

Ce bine arata, iar mousse-ul de feta e bun pentru multe preparate!

Conopidă cu mousse de feta - Simplă, rapidă și gustoasă
Rocsi

Rocsi

Este genul meu de preparat! As manca oricand!

Bărcuțe cu piept de pui - Rețeta rapidă și gustoasă
Rocsi

Rocsi

Un mare deliciu ai facut! Asa as servi o felie!

Tort cu mure, cirese si ciocolata - Reteta delicioasa cu fructe
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

monik80

monik80 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

rodicaspring

rodicaspring 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

radumatty

radumatty 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Andra_Constantinescu

Andra_Constantinescu 7

1100 puncte

oanapl

oanapl 8

1017 puncte

Rocsi

Rocsi 9

188 puncte

mihaelar63

mihaelar63 9

100 puncte

MotanLaOale

MotanLaOale 8

51 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 8

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 8

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Aperitive si gustari apetisante
Humus cu avocado

de simona72 8

Humus cu avocado
Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

de Oana 9

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat
Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

de Panacris 9

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt
Aperitiv spirale cu branza si sunca

de mihaelar63 9

Aperitiv spirale cu branza si sunca
Aperitiv corndog

de madi_marin 7

Aperitiv corndog
Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

de Razvan Constantinescu 1

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou
Tarta cu pui si ciuperci

de madi_marin 7

Tarta cu pui si ciuperci
Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

de AlexTeacher 1

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene
Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

de - Andreea - 7

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang
Retete de post
Vezi mai multe retete de post »
Humus reteta cu ardei copti

de Bucataras 6

Humus reteta cu ardei copti
Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata

de Merisor 9

Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata
Ciorba de loboda rosie - Reteta video

de Bucataras 6

Ciorba de loboda rosie - Reteta video
Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru

de gaby_duceag 8

Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru
Pilaf cu praz si masline

de Panacris 9

Pilaf cu praz si masline
Placinte cu varza calita, de post

de Rocsi 9

Placinte cu varza calita, de post
Desert tort ciocolatos - de post

de mirela0911 8

Desert tort ciocolatos - de post
Cozonac cu Fanta (de post)

de Rocsi 9

Cozonac cu Fanta (de post)
Desert prajitura de post

de Cofetarul Vesel 1

Desert prajitura de post
Tartă cu caise și înghețată - Deliciu aromat și răcoritor
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Tartă cu caise și înghețată - Deliciu aromat și răcoritor

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta