Tocanita de legume

de rodicamaria in Mancaruri de post, 5 Oct 2013 | 4032 vizualizari

 

Sursa de inspiratie : Andie's Vegies

 

INGREDIENTE

  • 1/2 ceapa
  • 1/2 gulie
  • 2 pumni boabe de mazare(din congelator)
  • 2 pumni cubulete de dovlecel
  • 2 pumni conopida taiata floricele mici
  • 2 pumni varza alba tocata
  • 1 cartof dulce
  • 1 morcov
  • 1 lingura ardei Kapia de la borcan
  • 2 linguri ulei
  • 250 ml suc de rosii(bulion de casa)
  • sare,piper
  • 1 lingura marar tocat
Portii: -
Timp de preparare: sub 120 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Tocanita de legume:

Se ia vasul Pyroflam si se caleste in ulei ceapa tocata .

Se pun apoi toate ingredientele si se amesteca bine.Se potriveste gustul de sare si piper.

Se pune capacul si se da la cuptor.Se mai amesteca din cand in cand(de vreo 2 ori in timpul coacerii) in asa fel incat toate legumele sa ajunga in sucul de rosii.

TIPS-URI

1

Excelenta ca mancare de post sau ca garnitura la o friptura !

2

Mai puteti pune si alte legume : fasole verde de ex.Cred ca se poate pune si broccoli.

3

Cred ca ar fi mers si foaie de dafin , dar am uitat.

Daca ti-a placut reteta noastra "Tocanita de legume" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

1103 puncte

Panacris

1014 puncte

RODIMUR

165 puncte

Rocsi

133 puncte

vasimur

126 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Mancarica asortata