Dulci, zemoase, parfumate, scaldate sub soarele verii, fructele de sezon ne imbie cu gustul lor minunat.
Capsunile sunt, cu siguranta, printre fructele preferate, asa ca dupa ce le savuram pe indelete toata vara, le putem transforma cu usurinta in deserturi delicioase.
Sarace in calorii si carbohidrati, dar bogate in vitamina C, mangan, bitamina B9 si potasiu, capsunile sunt ideale in alimentatia zilnica, chiar si in curele de slabire.
Datorita indicelui glicemic scazut, ele pot fi consumate si de catre persoanele cu diabet.
Modul ideal de a le consuma este in stare cruda, dar cine ar putea rezista unei inghetate bune sau unei tarte delicioase cu capsuni?
Bucataras.ro iti prezinta 15 de retete de vara cu capsuni care te vor cuceri de la prima degustare.
5. Tarta cu capsuni si ciocolata
7. Tort cu ciocolata, mascarpone si capsuni
9. Inghetata de capsuni cu jeleu
10. Prajitura cu capsuni si bezea
11. Prajitura rasturnata cu capsuni si biscuiti
14. Budinca de gris cu sos de capsuni
15. Prajitura Kiss cu spuma de capsuni
Mai multe retete cu capsuni gasesti AICI.
