Biscuiti integrali cu tarate de ovaz si migdale

de naomy in Dulciuri, 24 Aug 2011 | 9179 vizualizari

 

Am hotarat sa fac acesti biscuiti pentru micul dejun,au multa fibra si putine calori.
150 kcal,pentru 3 biscuti ,suficient pt un mic dejun alaturi de o cafea cu lapte degresat.

 

INGREDIENTE

  • 100 gr faina integrala
  • 50 gr de tarate de ovaz
  • 50 gr zahar brun
  • 20 lapte praf
  • 70 mil lapte degresat
  • 1 lingura de ulei masline
  • o lingurita de praf de copt.

  .

Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Biscuiti integrali cu tarate de ovaz si migdale:

Punem toate ingredientele uscate intr-un castron, apoi adaugam laptele treptat si amestecam pana se formeaza o pasta vascoasa si lipicioasa. Adaugam migdalele si modelam pasta in forme de bilute pe care le punem intr-o tava plata (tava de la cuptor) tapetata cu hartie. Aplatizam bilutele cu o lingura sau cu degetele, le lasam la cupor intre 10 -15 min.

Daca ti-a placut reteta noastra "Biscuiti integrali cu tarate de ovaz si migdale" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (14)

Lau 1

24.08.2011, 21:59

eu vreau si cafea

naomy 1

25.08.2011, 14:38

va multumesc la toti,dragi prieteni

naomy 1

25.08.2011, 14:43

Draga costy e super retata ta ,dar eu am optat pt aceste ingrediente pe care le-am calculat valoric sa nu aiba multe calorii ,vroiam un mic dejun digestiv care sa nu depaseasca 200 kcal in care sa fie inclusa cafeaua si laptele

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură cu caise în blat - Super pufoasă și aromată

ieri la 09:06

Aperitiv italienesc cu salam și cașcaval la cuptor - Crocant și delicios

pe 25.07 la 09:57

Tartă cu cașcaval afumat și dovlecei - Aperitiv rapid și gustos

pe 25.07 la 09:33

Mic dejun italienesc - Simplu, rapid și gustos

pe 25.07 la 09:12

TOP
utilizatori

Rocsi

1282 puncte

RODIMUR

1106 puncte

vasimur

157 puncte

Valclaudia

100 puncte

MotanLaOale

52 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salam de biscuiti reteta