Chili cu carne rapid

de Catalina L in Mancaruri de legume, 17 Sep 2020 | 3244 vizualizari

 

Mi-am facut o placere simpla cu o fasole rosie in conserva si am facut un 'Chili cu carne' rapid si gustos .
Se pare că fasolea roșie poate fi ingredientul de bază din dieta femeilor. Fasolea roșie conține o substanță numită inhibator de alfa-amilază, care ajută la reglarea depozitelor de grăsime din organism. Aceasta împiedică defalcarea amidonului în organism și, prin urmare, conduce la o pierdere eficientă în greutate. În plus, boabele de fasole roșie sunt bogate în fibre. Știm că alimentele care conțin fibre sunt necesare în dietă atunci când vrei să slăbești.(sursa: https://www.exquis.ro/fasolea-rosie-alimentul-beneficii-uimitoare-sanatate/)


Cred ca voi manca mai des hi hi!
https://www.blogulluicatalina.com/2020/09/chili-cu-carne-rapid.html

 

INGREDIENTE

  • 250 gr de fasole boabe rosie gatita (conserva scursa)
  • 20 gr de unt
  • 35 gr de bulion concentrat de rosii
  • 1 ceapa rosie
  • 1 catel de usturoi
  • 200 gr de carne de vita tocata
  • 1/2 lingurita de pudra de chili sau de piment
  • 1/2 lingurita de pudra de chimen
  • 200 ml zeama/supa de vita
  • sare, piper
  • patrunjel
  • 2 linguri de cascaval ras
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Chili cu carne rapid:

Incalziti cuptorul la 180°C.
Tocati marunt ceapa si usturoiul.
Intr-o cocota sau tigaie adanca reveniti ceapa si usturoiul in untul incalzit.
Puneti carnea tocata si reveniti timp de 10 minute.
Puneti pudra de chili, chimen, bulionul si amestecati.

Varsati zeama de vita si adaugati fasolea scursa.

Puneti patrunjel tocat si dati la cuptor timp de 25 de minutes.
Dupa 15 minute am verificat de apa si am pus deasupra cascaval ras.
Gratinati 10 minute! 

Foarte bun, l-am servit cu salata de varza murata .

Daca ti-a placut reteta noastra "Chili cu carne rapid" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec cu ciocolată și alune - Deliciu pufos cu glazură crocantă

ieri la 09:13

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 24.06 la 07:17

Pâinici Naan - Rețeta simplă și gustoasă care te va cuceri

pe 23.06 la 09:34

Amorul fructelor de-o vara - Reteta unui desert delicios

pe 21.06 la 18:31

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Tocăniță cu legume și carne de porc - Rețeta savuroasă și sățioasă