Clatite integrale cu legume picante si piept de pui

de katty in Pui, 28 Ian 2015 | 4158 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 250 gr faina integrala
  • 1 lingura tarate
  • 1 ou
  • apa minerala
  • 1 ardei gras rosu
  • 1 conserva ciuperci intregi
  • 250 gr piept de pui
  • 1 mana fasole verde
  • cateva bucati de broccoli congelat
  • sare
  • piper negru macinat
  • praf de chilli
  • 2 linguri ulei
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Clatite integrale cu legume picante si piept de pui:

 Amestecam faina integrala cu taratele ,oul ,sare si apa minerala cat sa obtinem un aluat putin mai subtire decat pentru clatitele normale ,pe care il lasam 20 de minute sa se odihneasca.
Taiem pieptul de pui fasii pe care le condimentam  cu chilli si piper si le lasam 10 minute.In uleiul incins punem pieptul de pui la foc iute ,il intoarcem pe toate partile pana incepe sa se rumeneasca usor ,apoi adaugam pe rand fasolea verde ,broccoli ,ciupercile scurse si clatite si scurse bine si ardeiul gras taiat fasii .Condimentam cu sare si piper si lasam pana scade zeama .

Coacem pe rand clatitele  pe ambele fete si le pastram la cald .Punem amestecul de pui si legume pe o jumatate de clatita ,pliem cealalta parte peste legume si servim.

Daca ti-a placut reteta noastra "Clatite integrale cu legume picante si piept de pui" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Compact Classic

- 700 lei
2899.99 lei
2199.99 lei

Slimline Barista

- 500 lei
1699.99 lei
1199.99 lei

COMENTARII (7)

Bya Ralu 1

02.02.2015, 14:53

interesant

Ligia Bxl 1

03.02.2015, 11:30

tare bine arata

mihaelar63 1

03.02.2015, 12:17

Buneee !!!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Scovergi ca în Dobrogea - Rețeta simplă și savuroasă

ieri la 10:48

Tort Sa vina Primavara -  Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane

pe 28.02 la 17:22

Baghetă cu ceapă crocantă - Rețeta de pâine care te cucerește prin savoare

pe 27.02 la 15:46

Cremă de brânză cu cheddar și bacon - Rețeta savuroasă la cuptor

pe 27.02 la 13:53

TOP
utilizatori

mirela0911

1000 puncte

Lau

Lau 9

262 puncte

Rocsi

115 puncte

mihaelar63

103 puncte

MotanLaOale

63 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]