File de macrou cu lamaie la cuptor

de Panacris in Peste, 25 Mar 2012 | 16100 vizualizari

 

Daca tot se manaca peste azi, m/am "executat"!

 

INGREDIENTE

  • file de macrou cu piele 600 g.
  • sucul de la 1 lamaie
  • ulei de masline
  • seinte de coriandru pisate
  • sare iodata
  • piper proaspat macinat
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA File de macrou cu lamaie la cuptor:

Fileurile se spala, se pun pe o farfurie cu pielea in jos, se presara sare, piper, seminte de coriandru pisat si zeama de lamaie. Se lasa la rece cca. 30 de minute. Se preincalzeste cuptorul cca. 10 minute la 10 grade. Se unge o tava cu ulei de masline, se aseaza fileurile cu pielea in jos, se stropesc cu zeama de lamaie si putin ulei de masline. Tava se introduce la cuptor si se lasa cca. 35 de minute, la foc potrivit. Se servesc calde cu legume sote.

Daca ti-a placut reteta noastra "File de macrou cu lamaie la cuptor" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec cu ciocolată și alune - Deliciu pufos cu glazură crocantă

ieri la 09:13

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 24.06 la 07:17

Pâinici Naan - Rețeta simplă și gustoasă care te va cuceri

pe 23.06 la 09:34

Amorul fructelor de-o vara - Reteta unui desert delicios

pe 21.06 la 18:31

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
File de macrou in sos de soia cu rosii cherry