Hummus

de -Licurici- in Mancaruri de post, 24 Sep 2019 | 5404 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 200 g boabe de naut;
  • 2 linguri pasta tahini;
  • un catel de usturoi;
  • sucul de la o jumatate de lamaie;
  • sare;
  • chimion;
  • ulei de masline;
  • mix seminte.
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Hummus:

Nautul trebuie pus la hidratat in apa rece cu o seara inainte sau cel putin 4 ore inainte sa fie fiert.

Nautul hidratat se fierbe in jur de 2 ore in apa rece sau se foloseste naut la cutie.

Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca bine.

Ulei de masline am pus cat sa se lege bine, sa iasa ca o pasta.

Se serveste cu mix de seminte si cu paine naan.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Hummus" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Ciulama din piept de pui, cu ciupercuțe și smântână - Gustoasă si rapidă

de RODIMUR 8

pe 02.06 la 15:33

Pate cremos de ton - Rețeta super rapidă și gustoasă

pe 02.06 la 12:01

Biscuiți crăpați, cu lămâie - Delicioși și ușor de făcut

pe 30.05 la 16:01

TOP
utilizatori

Rocsi

2441 puncte

RODIMUR

1145 puncte

vasimur

238 puncte

Panacris

110 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Gris cu bautura din soia Joia Schoko Drink