Icre de chia

de Bucataras Diana in Mancaruri de post, 9 Apr 2017 | 5086 vizualizari

 

Retete de post economice.
Cea mai simpla si economica reteta de post si bineinteles, contine chia... :P  ;))
 
 

 

INGREDIENTE

  • 3 linguri chia
  • 100 ml apa
  • 2 linguri zeama de lamaie
  • 1 ceapa
  • 1 lingura ulei de masline
  • sare
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Icre de chia:

Amestecam semintele de chia cu apa. Cat se hidrateaza chia, tocam ceapa. Adaugam peste chia, ceapa, zeama de lamaie si uleiul. Amestecam, potrivim gustul de sare si dam la frigider pana servim.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Icre de chia" nu uita sa-i faci un review.

TOP
utilizatori

Rocsi

216 puncte

MotanLaOale

155 puncte

Lau

Lau 9

114 puncte

mihaelar63

107 puncte

ralu_ca

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]