Legume gatite la tigaia dry cocker

de Valclaudia in Mancaruri de post, 21 Feb 2016 | 6679 vizualizari

 

o mancare de post sanatoasa si gustoasa!

 

INGREDIENTE

  • 1 broccoli
  • 1/2 kg legume congelate (porumb, morcov, fasole verde, telina, pastarnac)
  • 1 lingura ulei de masline
  • sare si piper dupa gust
  • marar verde
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Legume gatite la tigaia dry cocker:

Desprindem buchetelele de broccoli de pe cotor, le spalam sub jet de apa rece.

In tigaia dry cocker punem 1 lingura ulei de masline si legumele congelate.

Deasupra asezam buchetelele de broccoli, presaram sare si piper dupa gust.

Punem tigaia pe flacara medie si lasam sa se gateasca legumele innabusit cca 25-30 minute.

Incercam cu furculita,daca aceasta patrunde usor in cotoarele buchetelelor de broccoli, inseamna ca mancarea e gata si putem servi.

La servire presaram marar verde proaspat tocat.

Sunt delicioase, pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Legume gatite la tigaia dry cocker" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Aperitiv italienesc cu salam și cașcaval la cuptor - Crocant și delicios

pe 25.07 la 09:57

Tartă cu cașcaval afumat și dovlecei - Aperitiv rapid și gustos

pe 25.07 la 09:33

Mic dejun italienesc - Simplu, rapid și gustos

pe 25.07 la 09:12

Înghețata de lămâi, cu lapte condensat - Rețeta delicioasă de casă

de RODIMUR 8

pe 24.07 la 21:15

TOP
utilizatori

Rocsi

2184 puncte

RODIMUR

1124 puncte

RuxyRux

1000 puncte

mirela0911

1000 puncte

vasimur

217 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Cartofi manastiresti (de post)