Oua cu zucchini, la tigaie

de mihaelar63 in Mancare copii, 22 Mar 2021 | 5355 vizualizari

Oua cu zucchini, la tigaie
Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

 

 Am dorit o mancarica care sa contina oua, dar si vegetale in cantitate adecvata unei mese sanatoase .Multumita de rezultat !!!!

 

INGREDIENTE

  • 150 gr zucchini
  • 50 gr paine uscata de secara
  • 2 oua
  • 3 linguri de apa
  • 1 lingura ulei de rapita
  • 1 lingura patrunjel verde tocat
  • 1 catel usturoi
  • 1/2 ceapa verde
  • piper negru macinat
  • sare
  • rosii , ardei castravete la servit
  • Branza-cascaval , optional
mihaelar63

9

mihaelar63

Bucataras Suprem

Imi place 17 imi place Comenteaza 13comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: oua cu zucchini, la tigaie, retete cu oua, retete mic dejun, omleta, retete Mancare copii

Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Oua cu zucchini, la tigaie:

  1. Dovlecelul se taie cubulete .
  2. Ceapa si usturoiul se feliaza marunt impreuna cu painea de secara taiata cuburi
  3. Caliti usor ceapa s usturoiul in ulei .
  4. Adugati zucchini si patrunjelul tocat
  5. Ouale se bat spuma , se amesteca cu apa , sare si pipoer
  6. Se toarna peste  legumele  din tigaie .
  7. Cu o spatula amestecati usor si trageti tigaia de pe foc cand oul incepe sa se inchege .
  8. Serviti zucchini cu oua , insotite de legumele preferate .
  9. Pofta buna !!!!

TIPS-URI

1

Daca adaugati putina apa la oule batute, amestecul va fi mai suculent la sfarsitul pregatirii .

Daca ti-a placut reteta noastra "Oua cu zucchini, la tigaie" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Oua cu zucchini, la tigaie-0
Oua cu zucchini, la tigaie-1
Oua cu zucchini, la tigaie-2
Oua cu zucchini, la tigaie-3
Oua cu zucchini, la tigaie-4
Oua cu zucchini, la tigaie-5
Oua cu zucchini, la tigaie-6
Oua cu zucchini, la tigaie-7
Oua cu zucchini, la tigaie-8
Oua cu zucchini, la tigaie-9

Recomandari pentru tine si casa ta

Rezervor apa cu capac pentru Barista Max
99.99 Lei
Adauga in cos

Filtru DoubleShot cu perete unic pt. Barista Max
69.99 Lei
Adauga in cos

Vas - 7.5L Digital
199.99 Lei
Adauga in cos

Friteuza dubla cu aer cald, Breville, Halo Flexi, Digital, 11L
- 400 lei
1399.99 lei
999.99 lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Ouă umplute - Aperitivul delicios și ușor de preparat

de Bucataras 6

Ouă umplute - Aperitivul delicios și ușor de preparat
reteta Scrob cu ceapa si sunca presata - Reteta gustoasa de omleta jumari

de Retete_gustoase 1

Scrob cu ceapa si sunca presata - Reteta gustoasa de omleta jumari
reteta Sandwich Ben Ten

de aziz 1

Sandwich Ben Ten
reteta Ciorba de spanac pentru pitici

de Dana Cristea - pusikmea 5

Ciorba de spanac pentru pitici

COMENTARII (13)

Panacris

Panacris 1

22.03.2021, 20:21

dantes

dantes 1

23.03.2021, 09:57

Bune!

Rahela Velicu

Rahela Velicu 1

01.06.2021, 20:32

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort cu visine, ciocolata si crema de piersici - Desertul festiv si delicios

de oanapl 7

Tort cu visine, ciocolata si crema de piersici - Desertul festiv si...
Tort cu crema de portocale, ciocolata si ananas - Deliciu aromat pentru ocazii speciale

de Rocsi 9

Tort cu crema de portocale, ciocolata si ananas - Deliciu aromat pentru...
Tort Clepsidra - Reteta delicioasa pentru un desert aniversar

de RODIMUR 8

Tort Clepsidra - Reteta delicioasa pentru un desert aniversar
Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare și aromă

de Bucataras 6

Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare...
Tort cu crema de ciocolata - Desertul perfect pentru orice ocazie

de Retete_gustoase 1

Tort cu crema de ciocolata - Desertul perfect pentru orice ocazie
Tort cu afine și zmeura - Un desert delicios și racoritor

de oanapl 7

Tort cu afine și zmeura - Un desert delicios și racoritor
Tort aniversar pentru mama, la implinirea frumoasei varste de 82 ani

de Constelatialeu 9

Tort aniversar pentru mama, la implinirea frumoasei varste de 82 ani
Tort Lucia si 90 de veri implinite - Reteta pentru un desert festiv

de Constelatialeu 9

Tort Lucia si 90 de veri implinite - Reteta pentru un desert festiv
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cartofi cu piept de pui gratinați la cuptor - Rețeta simplă și foarte gustoasă

de Bucataras 6

Cartofi cu piept...

ieri la 16:57

Pui în stil asiatic - Rețeta savuroasă și rapidă

de Bucataras 6

Pui în stil...

ieri la 11:04

Rulouri pufoase cu unt si scortisoara - Dulci si gustoase

de Retete_gustoase 1

Rulouri pufoase...

pe 16.01 la 15:52

Tort sarlota de vanilie cu piscoturi si fructe - Desert usor si racoritor

de Retete_gustoase 1

Tort sarlota de...

pe 16.01 la 10:49

Salată orientală cu maioneză – Rețeta imbunătățită și delicioasă pentru toate gusturile

de Bucataras 6

Salată...

pe 16.01 la 08:46

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

aglaia

aglaia

Imi place, o ador. Aspectoasa si delicioasa. O recomand tututror iubitorilor de ""ceva dulce""

Smantanita
RODIMUR

RODIMUR

Gustos tare...!

Cartofi cu piept de pui gratinați la cuptor - Rețeta simplă și foarte gustoasă
RODIMUR

RODIMUR

Peretele lui vasimur
MotanLaOale

MotanLaOale

Cartofi cu piept de pui gratinați la cuptor - Rețeta simplă și foarte gustoasă
Bucataras

Bucataras

Peretele lui - Andreea -
vezi mai multe »

TOP
utilizatori

Andra_Constantinescu

Andra_Constantinescu 6

1106 puncte

mirela0911

mirela0911 8

1000 puncte

RODIMUR

RODIMUR 8

926 puncte

Rocsi

Rocsi 9

640 puncte

Merisor

Merisor 9

300 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Înscrie-te în concurs
 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 7

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 7

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Aperitive si gustari apetisante
Humus cu avocado

de simona72 8

Humus cu avocado
Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

de Oana 9

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat
Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

de Panacris 9

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt
Aperitiv spirale cu branza si sunca

de mihaelar63 9

Aperitiv spirale cu branza si sunca
Aperitiv corndog

de madi_marin 7

Aperitiv corndog
Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

de Razvan Constantinescu 1

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou
Tarta cu pui si ciuperci

de madi_marin 7

Tarta cu pui si ciuperci
Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

de AlexTeacher 1

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene
Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

de - Andreea - 7

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang
RETETA RECOMANDATA
Omleta cu legume si branza

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta