Pui cu miere şi lămâie

de Satisfyyourcravings in Pui, 8 Feb 2013 | 4243 vizualizari

 

Un preparat ce are în medie 190 de calorii/ porție, calitate care îl recomandă chiar și pentru cină.

 

INGREDIENTE

  • 2 bucăţi piept de pui fără piele şi os
  • 3 linguri suc de lămâie
  • 1 linguriță coajă de lămâie rasă
  • 1 lingură miere
  • 1/2 lingură ulei de măsline
  • 1 linguriță rozmarin proaspăt, tocat
  • sare/ piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pui cu miere şi lămâie:

Bucățile de pui se marinează 1 oră în mixul de suc de lămâie cu miere, coajă de lămâie, rozmarin, ulei, sare și piper. 

Se aduc la temperatura camerei, dacă marinarea se face la frigider. 

Se introduc în cuptorul preîncălzit la 225 de grade Celsius, pe raftul superior și se gătesc 7 minute ungând bucățile din când în când cu marinata rămasă. După cele 7 minute, bucățile se intorc și se reia procesul. 

Se servesc imediat. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Pui cu miere şi lămâie" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură cu banane - Rețeta delicioasă și aromată

ieri la 17:09

Burger de pui - Rețeta savuroasă de casă

ieri la 16:11

Ouă ochiuri cu brânză gouda și covrigi - Mic dejun rapid și savuros

ieri la 07:59

Burger cu halloumi - Rețeta rapidă și savuroasă

pe 19.02 la 11:03

Sendvișuri cu salată de ton - Crocante și savuroase

pe 18.02 la 07:49

TOP
utilizatori

mihaelar63

1118 puncte

mirela0911

1000 puncte

Rocsi

182 puncte

Sidy

100 puncte

MotanLaOale

52 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]