Rosie umpluta

de RuxyRux in Vegan / Raw vegan, 14 Aug 2012 | 5223 vizualizari

 

Am servit-o ca masa principala...a mers perfect!

 

INGREDIENTE

  • 1 rosie mare galbena
  • 1 catel de usturoi
  • 1 avocado copt
  • un praf de rozmarin
  • sare de Himalaya
  • 1/4 lingurita zeama de lamaie
  • 1 lingura ulei de masline
  • 1/2 lingurita faina de seminte de floarea soarelui
  • un praf de seminte de in macinate
  • 1 lingurita de quinoa fiarta
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Rosie umpluta:

Toate ingredientele merg la blender mai putin avocado si uleiul.

Pasam cu furculita avocado si adaugam restul ingredientelor mixate la blender. Amestecam bine.

Taiem  capacul rosiei si scoatem pulpa din interior.

Umplem rosia cu compozitia delicioasa si stropim cu uleiul de masline.

Servim cu placere un preparat foarte sanatos si gustos!

Daca ti-a placut reteta noastra "Rosie umpluta" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Somon cu sos de muștar la Airfryer BOSCH

pe 31.12 la 12:26

Noodles cu carne tocată de curcan - Un preparat rapid, gustos și plin de aromă

pe 31.12 la 12:19

Plăcintă cu telemea și mozzarella - Rapidă și gustoasă

pe 31.12 la 10:49

Lipii cu carne - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 30.12 la 17:01

TOP
utilizatori

Rocsi

377 puncte

mihaelar63

300 puncte

Valclaudia

116 puncte

MotanLaOale

85 puncte

Lau

Lau 9

80 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]