Salata de cruditati cu tarate de ovaz

de babi5 in Salate, 9 Mai 2014 | 5079 vizualizari

 

Daca tot sunt la dieta ,am facut o salata pe care o consum cit de des pot ,fiindca este super buna ,si are un efect benefic pentru organism ,garantat fiindca este testata .. O recomand si celor care fac dieta si celor care nu fac si puteti sa dati si copilasilor fiindca este sanatate curata .. Tot ce este de la Mama natiura este benefic pentru ,trup si suflet ..

 

INGREDIENTE

  • 2 rosii
  • 2 fire de usturoi verde
  • 2 fire de ceapa verde
  • 1/2 ardei gras rosu
  • 2 linguri tarite de ovaz
  • 1 lingura ulei masline
  • 1 lingura otet de mere cu miere
  • sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de cruditati cu tarate de ovaz:

Se   curata  ceapa  ,usturoiul si ardeiul ,se  spala bine se taie bucatele mici ,se feliaza si rosiile ,se adauga taritele de ovaz ,apoi amesteca uleiul cu sarea otetul si o lingura de apa amestecam bine  si punem peste salata amestecind usor sa  nu spargem rosiile .

Este o salata super  buna si sanatoasa .. o recomand cu drag  sa va fie de sanatate .. ca-i mai buna decit toate 

TIPS-URI

1

Este o salata super buna si sanatoasa

2

Cine doreste poate adauga si telemea ,parmezan ,cascaval ras

3

Cu aceste minunate tarate se poate face si salata de fructe ..

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de cruditati cu tarate de ovaz" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (18)

babi5 1

09.05.2014, 18:54

Multumesc Mokuska intradevar este buna

babi5 1

09.05.2014, 18:57

Multumesc Merisor intradevar este buna si sanatoasa ,reultate senzationale si la salata de fructe

Rahela Velicu 1

24.06.2021, 19:42

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Bruschete cu piersici și Camembert - Gustul care te va cuceri

ieri la 17:53

Garnitură italienească de păstăi - Rapidă, gustoasă și aromată

ieri la 09:40

Tiramisu cu Oreo - Desertul delicios care te cucerește

pe 03.09 la 10:18

TOP
utilizatori

RODIMUR

2216 puncte

vasimur

1236 puncte

Rocsi

1201 puncte

Caty

111 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata de cruditati cu piept de pui si maioneza