Salata de fructe de mare

de SanatateAcasa in Fructe de mare, 15 Feb 2012 | 14629 vizualizari

 

Fructele de mare sunt delicioase. Nu contin colesterol. Contin grasimi sanatoase reusind sa scada nivelul de colesterol rau-LDL. Se pot pregati in multe feluri venind sa satisfaca si cele mai pretentioase gusturi.

 

INGREDIENTE

  • Picioruse de crab,
  • carne de scoci(fara cochilie),
  • baby shrimp,
  • calamar,
  • baby caracatita
  • baby sepie. Toate impreuna nu trebuie sa depaseasca circa 300 si ceva de grame, cat pentru o portie.
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de fructe de mare:

Se spala. Se curata. Apoi se pun 1-2 lingurite cu ulei de floarea-soarelui in tigaie. Se lasa sa se incinga, apoi se adauga fructele de mare curatate, spalate si sterse usor cu un servet curat. Se amsteca usor cu o paleta, astfel incat sa se nu rupa si se intorc de pe-o parte pe alta. Cand isi schimba usor culoarea, dupa 3-4 minute, se scot, se scurg si se pun pe o farfurie. 

Se servesc cu salata verde peste care se adauga adauga un dressing pregatit in casa, din otet balsamic sau suc proaspat de lamaie si ulei de masline. Se decoreaza cu felii de lamaie.

TIPS-URI

1

Fructele de mare se pot gasi in pachete mixt sau se pot alege dupa marimi, pentru a putea realiza reteta respectiva.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fructe de mare" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Dressing Vinaigrette - Sosul ideal pentru salate și garnituri

pe 15.06 la 08:17

Dovlecei umpluți, la cuptor - Rețeta ușoară și gustoasă

pe 12.06 la 16:35

Aperitiv cu foi de plăcintă, bacon și cașcaval - Rețeta rapidă și savuroasă

pe 12.06 la 10:43

Tartă cu caise și înghețată - Deliciu aromat și răcoritor

pe 11.06 la 10:49

ULTIMELE COMENTARII

Dazinha

Vălenii de Munte, un oraș fermecător situat în județul Prahova, România, găzduiește primitorul NV Casino. Acest cazinou nu se rezumă doar la jocuri; este un loc plin de viață unde atât localnicii, cât și turiștii se adună pentru distracție și companie plăcută. Deși nu este extrem de mare, spațiul emană o atmosferă confortabilă, dar plină de viață, care atrage clienții fideli care se bucură de varietatea sa de https://nvcasinoz.com/ jocuri. De la sloturile clasice la jocurile de masă moderne, fiecare își găsește ceva pe gustul său. În plus, serviciul pentru clienți este cald, cu acea ospitalitate românească autentică care îi face pe toți să se simtă bineveniți. Nu este neobișnuit să auzi clienții râzând împreună la un pahar sau împărtășind povești în timpul pauzelor de la jocuri. Situat convenabil, în apropierea unor peisaje pitorești, NV Casino adaugă o notă neașteptată de entuziasm farmecului pitoresc al localității Vălenii de Munte.

Gătim de sărbători: cu bucurie, pentru gusturi care nu se grăbesc

TOP
utilizatori

oanapl

1017 puncte

Rocsi

188 puncte

mihaelar63

100 puncte

MotanLaOale

51 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Tartă cu caise și înghețată - Deliciu aromat și răcoritor
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Tartă cu caise și înghețată - Deliciu aromat și răcoritor