Smoothie cu para si mar

de Razvan Constantinescu in Love Smoothies, 27 Dec 2017 | 5124 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1 para
  • 1 mar
  • 3 lingurite zeama de lamaie
  • 7 linguri apa
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu para si mar:

Se curata fructele de coaja, cotor si seminte, se clatesc cu putina apa si se taie felii subtiri.

Se pun feliile de para in blender impreuna cu o lingurita de zeama de lamaie si trei linguri de apa si se maruntesc. Se pune sucul rezultat intr-o sticluta.

Se pun feliile de mar in blender impreuna cu doua lingurite de zeama de lamaie si patru linguri de apa si se maruntesc. Se pune sucul rezultat peste cel din sticluta.

Smoothie-ul cu para si mar se serveste imediat.

TIPS-URI

1

Apa se pune in functie de cat de lichid vreti sa fie smoothie-ul si in functie de marimea fructelor si de apa pe care o contine ele.

2

Zeama de lamaie am adaugat-o ca sa nu se oxideze fructele, insa a fost insuficienta dupa cum se vede in poza de prezentare, dar daca adaugati mai multa probabil ca smoothie-ul va capata gustul lamaii.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu para si mar" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură cu caise în blat - Super pufoasă și aromată

ieri la 09:06

Aperitiv italienesc cu salam și cașcaval la cuptor - Crocant și delicios

pe 25.07 la 09:57

Tartă cu cașcaval afumat și dovlecei - Aperitiv rapid și gustos

pe 25.07 la 09:33

Mic dejun italienesc - Simplu, rapid și gustos

pe 25.07 la 09:12

TOP
utilizatori

Rocsi

1282 puncte

RODIMUR

1106 puncte

vasimur

157 puncte

Valclaudia

100 puncte

MotanLaOale

52 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie cu mango si banana