Pentru micul dejun va recomand o bautura plina de vitamine si biscuiti de casa.
INGREDIENTE
- 1 banana mica coapta sau 1/2 banana mare
- 6-7 capsuni
- 1 lingurita miere de salcam
- 250 ml apa plata
- cateva frunze de menta pentru decor
27comentează
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie de banane si capsuni:
Curatam banana si o taiem felii iar capsunii ii spalam si ii curatam de coditii.
Punem fructele, mierea si apa in blender pt 30 de secunde.
Turnam bautura in doua pahar si ornam cu frunze de menta.
Si gata, avem o bautura energizanta pentru micul dejun.
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie de banane si capsuni" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
Am fost copleșită de emoții și bucurie. Mă bucur că am reușit să ne vedem astă toamnă. Urma să ne revedem din nou în toamnă la nunta Zmeului mijlociu! 
Încă nu pot să accept că nu o să ne mai vedem! Buni dragă somn liniștit! Vei rămâne veșnic în aminitirea Familiei Zmeilor Panacris! :S yahoo06.gif
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
1407 puncte
182 puncte
149 puncte
21 puncte
14 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Aperitive si gustari apetisante
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
