Somn file cu morcovi

de mihaelar63 in Peste, 7 Iun 2012 | 9473 vizualizari

 

Pestele nu trebuie sa lipseasca , chiar daca trec 3 zile ne este dor de el !!!

 

INGREDIENTE

  • 500gr file somn
  • 500 gr morcovi
  • Lamaie -zeama
  • 3 fire usturoi verde
  • 2 linguri mustar
  • pesmet
  • pasta ardei
  • parmezan
  • sare
  • piper
  • ulei pentru prajit
  • ardei iute
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Somn file cu morcovi:

Spalati si portionati pestele pe care il sarati piparati si stropiti cu zeama de lamaie .

Ungeti  somnul cu mustar si-l tavaliti in pesmet amestecat cu parmezan si pasta de ardei .

Prajiti in ulei incins si-l scoateti pe servetel absorbant.

Serviti cu garnitura de morcovi tineri taiati rondele  pe care i-ati sotat si asezonat cu sare , lamaie ,usturoi verde si ardei iute  .

Daca ti-a placut reteta noastra "Somn file cu morcovi" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (14)

jolygina 1

08.06.2012, 10:58

vreau

Laly 1

08.06.2012, 11:10

Daca este peste vreau si eu

mihaelar63 1

09.06.2012, 00:07

Areeee balta peste !!!
Este pentru toata lumea
Pentru Dia facem unul de plastilina sa se joace cu el
Intre timp vigilenti mai prindem un somn de veghe

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prajitura cu branza de vaci si afine

de Caty 3

la 10:43

Shakshuka - Reteta pentru mic dejun cu ardei gras copt, rosii si oua

de Caty 3

pe 18.08 la 11:29

Baba Ganoush cu dovlecei - Ușor, rapid și delicios

pe 18.08 la 09:04

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1165 puncte

Caty

1126 puncte

oanapl

1000 puncte

mihaelar63

209 puncte

Sidy

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Somn la cuptor