Trio orez cu pulpa de pui

de danielaR in Pui, 29 Oct 2013 | 3211 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 2 pungute de orez (250gr)
  • 1/4 ceapa
  • 3 catei usturoi
  • 1 felie sfecla rosie
  • 2 linguri mazare
  • 1 morcov
  • 3 pulpe de pui dezosate
  • 1 morcov
  • 1 ceapa
  • 3 catei de usturoi
  • ulei de masline
Portii: 3
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Trio orez cu pulpa de pui:

Pungile de orez le-am pus intr-o olita la fiert cu un sfert de ceapa,3 catei de usturoi,1 morcov si sare

Dupa ce a fiert impartim orezul in 3.

O parte o amestecam cu felia de sfecla rosie fata la robot

O parte o amestecam cu morcovul pasat

Si ultima parte o amestecam un cele 2 linguri de mazare pe care anterior le-am dat prin robot 

Pt fiecare portie de orez colorata am adaugat cate jumatate de lingurita de ulei de masline

Pulpele de pui le intindem pe o folie de alumiu.presaram sare pe ele.punem deasupra ceapa taiata julien si usturoiul maruntit.punem deasupra cate 1 lingurita de ulei de masline.impachetam folia si o dam la cuptor 30-40 min

Ca decor am folosit brocoli si morcov

O reteta simpla si sanatoasa!

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Trio orez cu pulpa de pui" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec cu ciocolată și alune - Deliciu pufos cu glazură crocantă

la 09:13

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

ieri la 07:17

Pâinici Naan - Rețeta simplă și gustoasă care te va cuceri

pe 23.06 la 09:34

Amorul fructelor de-o vara - Reteta unui desert delicios

pe 21.06 la 18:31

Brownie cu căpșuni - Deliciul suprem cu ciocolată și fructe

pe 20.06 la 17:21

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Pilaf taranesc