Burger vegetarian cu sos Tzatziki si salata de spanac cu tomarillo si capsuni

de Satisfyyourcravings in Sandvisuri, 3 Iul 2016 | 3415 vizualizari

 

Tomarillo este un arbust originar din Ecuador, Columbia, Peru ale carui fructe au gust usor amar si acru, aroma fiind descrisa ca o combinatie intre rosie si fructul pasiunii.

 

INGREDIENTE

  • 1 burger vegetarian (eu am folosit Vivera)
  • 2 felii de paine din tarate cu seminte
  • ulei de masline
  • cateva frunze de salata
  • 1/2 rosie feliata
  • Pentru sosul tzatziki:
  • 1/4 castravete
  • 2 linguri iaurt degresat
  • 1/2 lingurita oregano uscat
  • 1/2 lingurita marar uscat
  • sucul de la 1/2 lamaie
  • 1 lingura ulei de masline extra virgin
  • Pentru salata:
  • o mana de spanac proaspat
  • cateva capsuni coapte
  • cateva frunze de menta proaspata
  • 1 fruct de tomarillo
  • branza de capra
  • Pentru dressing:
  • 3 linguri ulei de masline
  • 1 lingura otet din zmeura
  • sare, piper
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Burger vegetarian cu sos Tzatziki si salata de spanac cu tomarillo si capsuni:

Se prajeste burgerul conform instructiunilor de pe ambalaj. 

Se taie castravetele cuburi si se amesteca cu restul ingredientelor. 

Se amesteca toate ingredientele pentru dressing. 

Se taie capsunile si tomarillo felii si se amesteca cu spanacul, frunzele de menta, dressingul si branza de capra.

Se ung feliile de paine cu sosul tzatziki si se aseaza burgerul, frunze de salata si felii de rosii intre ele. 

Se consuma impreuna cu salata de spanac.

Daca ti-a placut reteta noastra "Burger vegetarian cu sos Tzatziki si salata de spanac cu tomarillo si capsuni" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (9)

dantes 1

04.07.2016, 13:09

Interesant!

-Licurici- 1

05.07.2016, 07:57

mmm... ce bun!

miki_a 1

09.07.2016, 11:17

Ce reteta exotica!!!! Apreciez enorm talentul tau culinar!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Biscuiți crăpați, cu lămâie - Delicioși și ușor de făcut

pe 30.05 la 16:01

Melcișori cu nucă și gem - Desertul rapid și delicios

pe 30.05 la 15:03

Bruschete cu brânzeturi - Gustarea perfectă pentru orice moment

pe 30.05 la 10:53

Ardei umpluți cu brânză, la cuptor - Rețeta simplă, rapidă și gustoasă

pe 29.05 la 10:19

Cartofi la cuptor cu ceapă caramelizată și feta - Rețeta delicioasă care te va cuceri

pe 28.05 la 09:04

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Balık ekmek - Peste in paine a la Istambul