Salata cu dresing de iaurt

de Vyoleta in Salate, 6 Sep 2011 | 6747 vizualizari

 

Pentru ca sunt o gurmanda inraita si kg in plus si-au pus amprenta,am hotarat ca o perioada sa renunt la obiceiurile mele de a manca tot ce imi pofteste inima oricand la orice ora.De azi incep sa mananc sanatos si bun.Incep prin a va prezenta aceasta salata care este intradevar buna si nu ingrasa!!!!!!

 

INGREDIENTE

  • 1 salata mica
  • 1 iaurt 0% grasime
  • 1 jumatate de ceapa
  • 1 ou fiert
  • 50 g sunca presata slaba
  • 2 lingurite de branza proaspata de vaca slaba(eu am folosit-o pe cea de la covalact)
  • 1 lingura mustar
  • 1 varf de cutit praf de usturoi
  • 1 lingurita marar uscat
  • 1 varf de cutit de sare
  • 1 lingura ulei de masline
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu dresing de iaurt:

Se spala salata foarte bine,dupa care se lasa la scurs.

Intre timp facem dresingul. Intr-un castron adaugam mustarul si lingura de ulei si le amestecam bine,apoi adaugam iaurtul,mararul usturoiul,branzica si sarea amestecandu-le foarte bine.

Taiem in cubulete oul,sunca presata si ceapa.

Intr-un castron rupem salata(eu rup salata nu o tai deoarece oxideaza),adaugam oul,sunca presata si ceapa dupa care adaugam dresingul de iaurt.

Le amestecam si VOILA!O salata gustoasa si sanatoasa!

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu dresing de iaurt" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata indragita