Salata de avocado cu grapefruit

de anca_rm in Salate, 13 Noi 2013 | 5502 vizualizari

 

Pentru cei care tin dieta si nu numai .
Gust dulce acrisor .

 

INGREDIENTE

  • -1 avocado
  • -1 rosie mare de gradina , sau 2-3 mai mici
  • -1 mar acrisor
  • -zeama de la un grapefruit
  • -praf de sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de avocado cu grapefruit:

Curatam avocado : il taiem in jumate pe lungimea lui , scoatem samburele si tragem coaja cu mana . Daca este copt se desprinde asa, daca nu este copt cum trebuie atunci veti avea nevoie de cutit , sau de o lingurita sa scoateti miezul.

Il stropim  din abundenta cu zeama de grapefruit ;altfel se va inegri .

Il taiem cubulete mici , si il punem intr-un castron .

Taiem si rosia cubulete .

Marul il curatam de coaja si de samburi si il taiem si pe el .

Le asezam pe toate in castron , punem putina sare si restul de zeama de grapefruit si amestecam .

Asezam in castronase mici si dam putin la frigider .

 

TIPS-URI

1

se poate folosi lamaie in loc de grapefruit, dar va fi mai acru

2

marul ar fi bine sa fie ionatan sau un soi putin acrisor

3

se poate consuma ca si gustare , sau se poate folosi ca si salata la un preparat principal

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de avocado cu grapefruit" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Plăcintă cu ciuperci pleurotus - Rapidă și ușor de preparat

ieri la 17:57

Nuci cu cremă de ciocolată albă și fistic - Delicioase si fragede

pe 18.01 la 21:25

Negresa cu alune - Reteta simpla si delicioasa

de laura_n 7

pe 18.01 la 16:49

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Panacris

2236 puncte

Valclaudia

316 puncte

vasimur

247 puncte

Rocsi

238 puncte

RODIMUR

176 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata cu paste si fasole