Salata de fasole rosie si porumb, reteta de post este o optiune delicioasa si hranitoare, perfecta pentru a fi servita ca garnitura sau ca fel principal intr-o masa sanatoasa. Aceasta salata este bogata in proteine, fibre si vitamine, iar combinatia de texturi si arome face din ea o alegere populara pentru diverse ocazii.
INGREDIENTE
- Ingrediente Salata de fasole rosie si porumb, reteta de post
- 300g fasole rosie
- 100g porumb
- 1 ceapa rosie
- 2 rosii
- ulei de masline
- otet de vin rosu
- sare
- piper
- piper boabe
- foi de dafin
36comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Salata de fasole rosie si porumb, reteta de post:
Fasolea se fierbe in oala sub presiune o ora cu sare, piper boabe si foi de dafin.
Se lasa la scurs si racit.
Porumbul (congelat) se fierbe 30 minute si se pune la scurs si racit.
Caand sunt racite se amesteca cu ceapa si rosiile taiate.
Se pune ulei de masline, otet, sare si piper dupa gust.
Se amesteca si este gata.
Este mai buna dupa 30 de minute de stat la frigider.
Incercati si salata de morcovi cu porumb sau salata de fasole cu maioneza. O alta reteta de post delicioasa este hummus cu fasole rosie.
Pofta Buna!
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
2441 puncte
1145 puncte
1003 puncte
238 puncte
110 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
