Friptura se poate inlocui cu ciuperci la gratar, in zilele in care tinem post.
Se curata partea de jos a sparanghelului si se indeparteaza capetele lemnoase.
Se toarna apa de 2 degete intr-o cratita lata si se da in clocot. Se sareaza apa si se pune sparanghelul in apa. Se reduce focul, se pune capac si se fierbe 10 minute. Se scurge apa si se trece sparanghelul printr-un jet de apa rece pentru a intrerupe procesul de fierbere.
Se aranjeaza pe un platou. Se amesteca bine cu telul uleiul, otetul si mustarul. Se adauga maioneza si se amesteca bine. Se condimenteaza cu sare si piper negru proaspat macinat. Se toarna sosul de mustar peste sparanghel, deasupra se presara ceapa verde tocata si se serveste imediat.