Mancare de post cu naut, reteta economica de post

de Rahela Velicu in Mancaruri de post, 22 Mar 2017 | 19416 vizualizari

 

Mancare de post cu naut, reteta economica de post
Pentru aceasta reteta vom avea nevoie de: naut, ceapa, ardei gras, morcov, pasta de tomate, ulei

 

INGREDIENTE

Ingrediente pentru Mancare de post cu naut, reteta economica de post:

  • 200 g naut
  • 2 cepe
  • 1 ardei gras
  • 1 morcov
  • 3 linguri pasta de tomate
  • 50 ml ulei
  • sare
  • piper
  • oregano
  • marar
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mancare de post cu naut, reteta economica de post:

Cum se prepara Mancare de post cu naut, reteta economica de post:

Mai intai, lasam nautul la hidratat, peste noapte ca fierbe foarte greu. Il punem la fiert apoi si il lasam la fiert, pana cand se inmoaie.

Calim ceapa tocata marunt impreuna cu ardeiul si morcovul dat pe razatoare, in ulei incins si adaugam pasta de tomate. Adaugam si nautul fiert si mai lasam pe foc inca 20-25 de minute.

Potrivim de sare, piper si oregano. La final, adaugam si mararul.

Pofta buna!

Un preparat consistent si usor de preparat este Mancare de naut cu spanac si curry in stil asiatic dar n-o sa va para rau daca incercati si reteta  Mancare de naut

Va recomandam si reteta Pasta de naut

TIPS-URI

1

Neaparat lasat la hidratat peste noapte nautul, daca nu este prefiert.

2

Merge si cu usturoi.

Daca ti-a placut reteta noastra "Mancare de post cu naut, reteta economica de post" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Bruschete cu ceapă caramelizată și feta - Gustarea delicioasă care te cucerește

pe 13.06 la 18:21

Cremșnit fraged - Rețeta delicioasă și ușor de făcut

pe 13.06 la 11:01

Paste cu ciuperci și parmezan - Rețeta gustoasă și rapidă

pe 13.06 la 08:32

Ștrudel cu fructe - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 12.06 la 10:52

Ciulama de ciuperci cu mărar - Rețeta simplă și gustoasă

pe 11.06 la 08:53

TOP
utilizatori

Rocsi

1252 puncte

mirela0911

1000 puncte

Constelatialeu

1000 puncte

vasimur

196 puncte

RODIMUR

186 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Trio de humus reteta