Salata cu broccoli - Reteta usoara si vegana

de MarioC in Salate, 12 Aug 2025 | 478 vizualizari

 

Am pregatit o salata usoara raw vegan din ingrediente sanatoase.
Pentru aceasta Salata cu broccoli - Reteta usoara si vegana, am folosit urmatoarele ingrediente: broccoli, praz, usturoi, ardei, zucchini, morcov.

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Salata cu broccoli - Reteta usoara si vegana
  • 200 g buchetele broccoli
  • 1 fir de praz
  • 2 catei usturoi
  • 1 ardei capia
  • 1 zucchini
  • 1 morcov
  • 1 radacina pastarnac
  • 1/2 lingurita chipotle (pulbere jalapeno afumat)
  • Oregano, busuioc, marar, 1/2 lingurita curry
  • Pentru sos
  • 300 ml apa
  • 200 g caju
  • zeama de la 1 lamaie
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu broccoli - Reteta usoara si vegana:

Cum se prepara Salata cu broccoli - Reteta usoara si vegana

Se amesteca componentele in robotul cu lama S pana la granulatia dorita.
Cei 300 ml apa, 200 g caju se mixeaza pana la obtinerea unui amestec de consistenta smantanii.
Se plaseaza pe farfurie in forme cu ajutorul inelelor culinare si se orneaza dupa gust.

Incearca si reteta de Guacamole

La fel de gustoasa iese si Salata de oua cu avocado si porumb sau poti incerca si varianta de Salata de oua cu ton.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu broccoli - Reteta usoara si vegana" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pancakes cu ciocolată și afine - Desert irezistibil de gustos

ieri la 14:16

Cordon bleu de vinete - Varianta light și gustoasă

ieri la 09:15

Chec Pina Colada - Pufos, aromat si usor de facut

de RODIMUR 8

pe 21.08 la 23:04

Piept de pui cu sos de ardei copti si smantana - Aromat si gustos

de Caty 3

pe 21.08 la 22:18

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1165 puncte

Caty

1126 puncte

oanapl

1000 puncte

mihaelar63

209 puncte

Sidy

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata cu broccoli si quinoa